市販のレトルトカレールー1人前の量は何グラム?【2020年最新版】

食欲をそそる匂いと、白米にピッタリな濃い味が美味しいカレーライス。
人数分のカレーを作る時、市販のレトルトカレールーを買った時など「ルーはどのくらい用意したら良いのか」迷いますね。

今回は市販レトルトカレールーの一人前の量をご紹介します。

レトルトカレールーは約180g、キーマカレーは約160g

レトルトカレールー


普通のレトルトカレールーは約182gが平均となりました。
今回紹介しているものには野菜やお肉など具材が入っています。
具材が入っていると一人分のグラム数も多くなりますね。

ご飯をあまりたくさん食べない方には、レトルトカレールーは少し多いかもしれません。

 内容量一人前
ボンカレーゴールド 甘口180g180g
新宿中村屋 インドカリースパイシーチキン200g200g
明治 銀座カリー中辛180g180g
ハウス カリー屋カレー中辛200g200g
大塚食品 マイサイズ 欧風カレー150g150g

レトルトキーマカレールー


レトルトの中でも汁気が少ないキーマーカレーです。
157gが一人前になります。

汁気がない代わりにひき肉の量が多いのが特徴です。
少量でもご飯やナンと一緒に食べるとお腹がいっぱいになりますので注意してください!

 内容量一人前
S&B ドライキーマカレー157g157g
S&B 噂の名店 湘南ドライカレー お店の中辛150g150g
明治 銀座キーマカリー150g150g
ハウス カリー屋キーマカレー150g150g
エスビー スパイスリゾート スリランカ風キーマカレー 中辛180g180g

市販のレトルトカレールー 一人前の量まとめ

 一人前の量
レトルトカレールー約182g
キーマカレールー約157g

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