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うどん200gってどのくらいあるの?
「一人前うどん200g」と一般的に言われていますが、うどんの種類や茹でる前か後かでグラム数は変わってくるのです。
今回は、よく耳にする「うどん200g」はどのくらいの量なのかをまとめてみました。
うどん200gは何人前?ポイントは種類・茹でる前か後か!
市販の生うどんや乾麺は一袋200g入りで販売していることが多いです。
うどんと言っても、様々な種類があります。
例えば、チェーン店でも扱われている一般的なうどんは「生うどん」、他にも賞味期限が長い乾燥した「乾麺」
一口に「うどん200g」と言っても種類によって量は変わってきます。
さらに、茹でる前・茹でた後でも量は変わります。
生うどん200gは?
生うどん200gというと何人前になるのでしょうか。
生うどんは茹でると約2倍に増えるとされています。
200gが茹でる前だとしたら大盛くらいあります。
茹でた後ですと一人前よりも少なくなります。
200g | 目安1人前の量 | |
茹でる前の200g | 約1.6人前 | 120g |
茹でた後の200g | 約0.8人前 | 240g |
半生うどん200gは?
少しだけ乾燥させたうどんです。
半生うどんは茹でると約2.5倍に増えます。
200gが茹でる前ならば大盛レベルです。
茹でた後でしたら、一人前にしては少ないかもしれません。
200g | 目安1人前の量 | |
茹でる前の200g | 約1.6人前 | 120g |
茹でた後の200g | 約0.7人前 | 300g |
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乾麺うどん200gは?
乾燥した細い麺が特徴の乾麺。
乾麺は茹でると約3倍に増えます。
茹でた後の量が200gだと約1人前になりました。
茹でる前ですと2人分ありますね。
200g | 目安1人前の量 | |
茹でる前の200g | 約2人前 | 103g |
茹でた後の200g | 約1人前 | 206g |
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冷凍うどん200gは?
冷凍うどんは安くて保存にも便利な優れものです。
既に茹でてあるものを冷凍させていますので、量は他の種類のうどんに比べても増えないでしょう。
成分表示に書いてあるグラム数が食べる時の量だと言えます。
200g | 目安1人前 | |
茹でる前 | 約1.2人前 | 170g |
茹でた後 | 約1.2人前 | 170g |