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3人前のパスタを茹でるぞ〜!…どのくらい必要なんだ?
束になっていないパスタは分量がわかりにくいです。
パスタの3人前はどのくらいなのでしょうか?乾麺・生パスタ別にご紹介します。
パスタ3人前は300g!
乾麺タイプのパスタ
パスタの3人前は300gです。
一般的に市販パスタは1人分100gを目安に販売されています。
具材が多いか・少ないかによっても麺の量を調節しましょう!
小さいお子さんや少食の方なら100g弱、男性やたくさん食べる方なら120gあっても良いかもしれません。
商品名 | 1人前の量 | 3人前の量 | 麺の太さ |
マ・マー チャック付結束スパゲティ | 100g | 300g | 1.4mm |
バリラ No.3 スパゲッティーニ | 100g | 300g | 1.4mm |
はごろも ポポロスパ5分結束 | 100g | 300g | 1.4mm |
ディ・チェコ No.10 フェデリーニ | 100g | 300g | 1.4mm |
生麺タイプのパスタ
生パスタには、主に平らな麺のフェットチーネと通常の丸い麺のプレーンタイプ2種類があります。
丸い麺(プレーン)は約360g、フェットチーネは約336gです。
フェットチーネの方が麺の幅が広く一本の量が多くなります。
そのため、麺量はノーマルのものと比べて少なくなりました。
プレーン(丸い麺)
商品名 | 1人前の量 | 3人前の量 | 麺の太さ |
オーマイ プレミアム 金のパスタリングイネ | 110g | 330g | プレーン |
デュラム ソースが選べる極上の生パスタ | 120g | 360g | プレーン |
麺屋どんまい 生パスタ | 100g | 300g | プレーンなど |
武新 モンスター生パスタ | 150g | 450g | プレーン |
フェットチーネ(平らな麺)
商品名 | 1人前の量 | 3人前の量 | 麺の太さ |
オーマイプレミアム 生パスタ フェットチーネ | 110g | 330g | フェットチーネ |
麺屋どんまい 本格生パスタ フェットチーネ | 120g | 360g | フェットチーネ |
イエノミ! パスタセット | 100g | 300g | フェットチーネなど |
サンライズファーム 工場直送生パスタ | 120g | 360g | フェットチーネ |
パスタを食べるにはソースが欠かせません。
パスタソース一人前の分量もまとめましたので参考にしてみてくださいね。
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