牛丼一人前は何グラム?大手3社を比較してみました【2019年最新版】

食欲をそそる甘じょっぱいタレと牛肉、さらに白いアツアツのご飯が美味しい牛丼。
料理に手間をかけたくない時や、短時間でパパっと食べたい時に重宝しますね。

今回は牛丼の一人前は何グラムほどなのか、まとめました。

牛丼の具一人前は135g!

牛丼の具一人前

牛丼チェーン店大手3社で比較してみます。
店舗で提供されるメニューにグラム数は載っていないため、ネット通販で購入できる牛丼の具を参考にしました。

135gが一人前になります。これは並盛・普通サイズの場合です。
135gを基準に増やしたり減らしたりしましょう。

一人前のグラム カロリー
吉野家 冷凍牛丼の具 135g 336kcal
松屋 牛めしの具 135g 221kcal
すき家 牛丼の具 135g 237kcal

各チェーン店の牛丼具材は店頭や公式サイトでも購入できます。

吉野家・松屋・すき家の牛丼の具材

吉野家 冷凍牛丼の具


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吉野家は食材はもちろんのこと、調理器具にもこだわっています。
いつ食べても吉野家の味である秘訣は生産者との協力です。
牛肉をカットする温度まで管理しています。

レビューと評価

冷凍物といってもお店でいただく吉牛とほとんど同じなので、
確かにお店でいただく価格と比べると少し割高感はありますが、
お家で吉牛がたべたくなったらいつでも食べられるという便利さ代と思えば、
いい商品だと思います。

参照 Amazon商品レビュー

手間がかからず重宝しております。安いレトルトカレーと合わせて牛カレーにして食べても美味しかったです。

参照 Amazon商品レビュー

松屋 牛めしの具


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無添加なので安心して食べられます。
ご飯にかけるだけでなく、うどんやカレーと一緒に食べるのも良いですね。

レビューと評価

個人的な感想としては、お店で食べる牛めしの味を再現しており、美味しく食べられました。セール価格で購入出来るときに、また買い溜めしたいと思います。

参照 Amazon商品レビュー

2570円で購入しました。この価格なら、1食あたりの単価はリーズナブルではないでしょうか?弁当にするのもいいですし、今回うどんの具材として肉うどんにしてみました。冷凍うどんの付け合わせに困っていましたので、助かります。

参照 Amazon商品レビュー

すき家 牛丼の具


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電子レンジでチンするだけで食べられます。
時間の無いときや料理をしたくない時にピッタリですね。

レビューと評価

ズバリ「肉じゃが」に利用。コレが結構美味しくて、最近ハマリまくり。本来は「牛丼」なんですけど、すき家さん、スミマセン。勝手にアレンジしてます。

参照 Amazon商品レビュー

美味しいです。良くも悪くも「すき家」の牛丼。
食べに行くには遠いので、冷凍食品のこの商品は大変助かっています。

参照 楽天商品レビュー

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